ON DANCE #burasıizmir

HIP HOP ADULT

Hip hop, 1970'li yıllarda Amerika'da doğmuş ve gelişmiş bir müzik ve
kültür hareketidir.Hip hop kültüründe sokak kültürü, sokak sanatı ve
benzersiz giyim tarzları da yer almaktadır.

Hip hop dansı, yine aynı tarihlerde New York'ta hip hop kültürüyle birlikte ortaya çıkan, genellikle hızlı ve enerjik müzikler eşliğinde yapılan bir dans türüdür. Bu dans stili kendi içerisinde, breakdancing, popping, locking, krump ve diğer hip hop alt dallarını içerir. Hip hop dansı, genellikle vücut hareketlerinin ritmik bir şekilde kullanılmasına dayanır. Dansçılar, müziğin ritmiyle uyumlu ve kendilerine özgü hareketler yaparlar.

Hip hop dansı, zamanla popülerlik kazanmış ve dünya çapında birçok
dansçı tarafından benimsenmiştir. Hip hop kültürünün içinde önemli bir
yere sahip olan bu dans türü büyük ilgi görmektedir. Hip hop dansı, müzik
ve dansın birleştiği eğlenceli bir aktivite olarak günümüzde de
popülerliğini sürdürmektedir.

Hip hop dansı yetişkinler için eğlenceli bir aktivite olmanın yanı sıra
birçok fayda sağlar. Bunlardan bazıları ;

Kardiyo egzersizi: Hip hop dansı, yüksek enerji ve hızlı hareketleri içerdiği için kalp ve solunum sistemini güçlendirir, kalori yakımını arttırır ve kardiyo fitness seviyelerini iyileştirir.
Kas kuvveti ve dayanıklılığı: Hip hop dansı, vücut ağırlığını kullanarak kollar, bacaklar, karın ve sırt kaslarını güçlendirir. Düzenli hip hop dansı yapmak, kas kuvvetini artırır ve kas dayanıklılığını geliştirir.
Esneklik ve denge: Hip hop dansı, vücudu esnetmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olur. Ayrıca, dengeli hareketleri ve hızlı geçişleri içerdiği için dengeyi de geliştirir.
Ruhsal ve duygusal faydalar: Hip hop dansı, stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve özgüveni artırmaya yardımcı olabilir. Müziğin ritmine ve dans hareketlerine odaklanmak, zihinsel rahatlama ve duygusal denge sağlayabilir.
Sosyal etkileşim: Hip hop dans dersleri veya grup çalışmaları, insanlar arasında iletişim kurmaya, yeni arkadaşlar edinmeye ve sosyal becerileri geliştirmeye yardımcı olabilir.
Eğlence ve motivasyon: Hip hop dansı, eğlenceli ve enerjik bir aktivite olduğu için motivasyonu artırabilir ve egzersiz yapmaya istekli olmanızı sağlayabilir.

Bu nedenlerle, iş, üniversite ve ev hayatı gibi sorumlulukların
içerisinde kendilerine zaman ayırmakta zorluk çeken, spor salonu yerine
daha sosyal ve eğlenceli bir şekilde sporu, hareketi ve sosyalliği
hayatına katmak isteyen yetişkinler için hip hop dansını denemek birçok
fayda sağlayabilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda
bulunabilir.

Bu yaş gruplarında bu dansa başlamak isteyen öğrencilerin aklında
takılan sorulardan birkaçı özellikle ; ‘ Yaş olarak yeni başlamak için
çok mu geç ? ‘, ‘ Başlamak için hangi yeterliliklere sahip olmalıyım ? ‘
gibi sorulardır, Hip Hop dansına başlamak için bir gereklilik aranmamaktadır. Bu tarzı öğrenmek ve geliştirmek isteyen herkese açık bir
alandır.

Günümüzde Hip Hop dansını kariyer olarak tercih eden ve bu alanda
ilerlemek isteyen öğrenciler için birçok alternatif gelecek planı
bulunmaktadır.

On Dance bünyesinde yapılan Adult Hip Hop dersleri 18 yaş ve üzeri
öğrencilerine Hip hop temel hareketlerini ve gelişim aşamasını eğlenceli
ve keyifli bir şekilde öğretmeyi hedefler. Seviyelere göre ayrılan
sınıflarımızda öğrenciler Hip Hop basicleri ( temel hareketleri ) ile birlikte belli başlı koregrafiler ve rutinler öğrenmektedirler. Müziğin belli seslerini dinleyip koreografik anlamda ve müzikalite anlamında
kendilerini geliştirmektedirler.

On Dance ayrıca öğrencilerine yıl sonunda yaptığı showcase’i ile sahneye
çıkma deneyimini yaşatırken onlara kazandıkları bu deneyimi paylaşma
imkanı sunar.

Hip Hop branşında ilerlemek isteyen öğrencilere her
zaman imkan sağlamaya çalışan kurumumuz yaş gruplarında oluşturduğu
takımlar ile yurt içi ve yurt dışı yarışmalarına katılım sağlayarak bu
zamana kadar sadece İzmir içerisinde değil Türkiye ve dünyada birçok
başarıya imza atmış ve öğrencilerin milli sporculuk ünvanı gibi önemli
adımları atmasına yardımcı olup sporculuk hayatını geliştirmekte, onları
her zaman daha ileriye taşımakta ve taşımaya devam etmektedir.

Bu branşa ilgi duyanlara On Dance bir ders ücretsiz deneme dersi hediye
etmektedir. Bu sayede öğrencilerimiz herhangi bir kayıt yaptırmadan önce
dersi deneyimleme şansına sahip olabilmektedir. Deneme dersine katılım
sağlamak için On Dance’e instagram / telefon numarası veya ofis üzerinden
ulaşıp randevu almanız yeterlidir.

EĞİTİMLERİMİZ

Cimnastik Hip Hop Kids Hip Hop Junior Hip Hop Teenage Hip Hop Adult Hip Hop Foundation K-Pop Afro Dancehall Tutting High Heels Aero Dance

İzmir - Karşıyaka

Sepetim

Kargo

KDV %20

Toplam

ON DANCE - #burasıizmir

Hip Hop Adult

EĞİTİMLERİMİZ

Hızlı İletişim